Massage prénatal pour future maman

Massage femme enceinte

Le massage future maman est idéal pour faire une pause physique et psychologique. Grâce à mon expérience professionnelle en tant qu’infirmière en réanimation pédiatrique et à mes différentes formations pour prendre en charge maman et bébé. Je serais ravie d’échanger avec vous sur des sujets qui vous tracassent.

Le massage future maman aide à lutter contre le mal de dos, les jambes lourdes, les insomnies, les crampes musculaires, l’anxiété. C’est un moment privilégié pour la maman et son bébé qui lui aussi va profiter de tous les bienfaits du massage reçu par maman. Ce massage est doux et relaxant.

Il est fortement déconseillé pendant le premier trimestre de grossesse.
Si vous avez des soucis de santé je vous demanderai une attestation de votre sage-femme ou gynécologue attestant que vous pouvez recevoir un massage.

Ce massage se déroule en 3 phases : assise, couchée sur le côté et sur le dos.
Diverses formes de coussins vous sont proposées pour caler vos jambes, votre dos ou votre ventre, n’hésitez pas à me les demander.

Les bienfaits du massage

– Détente et relaxation profonde
– Amélioration du sommeil
– Etablit un premier contact avec bébé
– Meilleure circulation sanguine
– Lutte contre la rétention d’eau
– Soulage le gonflement des jambes et des mains
– Soulage les tensions et les douleurs musculaires et articulaires

Relax dos

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